很多時(shí)候拖垮孩子的，不是智商、情商，而是麻痹父母的“偽自律”
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發(fā)布 : 02-19
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作者：主創(chuàng)團(tuán)·恩伊娜前幾天接到朋友的電話，聊起她兒子的時(shí)候，她發(fā)愁不已。她說，兒子成績(jī)一塌糊涂，學(xué)習(xí)一點(diǎn)也不自覺。她為了兒子辭去工作，在家照顧和督促他的學(xué)習(xí)。而她的兒子，也會(huì)很聽話地坐到書桌前，看起來很努力的樣子。之所以說“看起來”，是因?yàn)楹⒆与m然攤開了書本、試卷，然而她去看的時(shí)候，卻發(fā)現(xiàn)半個(gè)小時(shí)過去了，孩子一個(gè)字都沒有動(dòng)。她再想想鄰居家的孩子，父母沒怎么管著，但孩子學(xué)習(xí)很自律，成績(jī)也好。她很納悶，到底是哪里出了問題？其實(shí)，生活中，有很多像我朋友這樣的父母，孩子不自律，就推著、監(jiān)督著、督促著、孩子看起來好像很努力，可是完全沒有效率。再看看孩子，在父母的推動(dòng)下，就像一臺(tái)沒有發(fā)動(dòng)的車子，推一下動(dòng)一下，父母著急得不行，孩子卻不當(dāng)一回事，甚至與父母發(fā)生沖突。曾聽過一句非常扎心的話，“努力的驅(qū)動(dòng)力一旦是來自外部的壓力，努力只是一場(chǎng)名為「努力」的行為藝術(shù)。”父母與其在后面推動(dòng)著孩子，讓孩子看起來像是在努力奔跑；不如點(diǎn)燃孩子內(nèi)心的熱情，讓他們能自主奔跑，這樣才能跑得更快、跑得更遠(yuǎn)。“偽自律”，既短暫又脆弱在知乎看過這樣一個(gè)網(wǎng)友的故事，他小時(shí)候成績(jī)其實(shí)還不錯(cuò)，但父母和家里的親戚對(duì)他的學(xué)習(xí)卻要求更加嚴(yán)格。只要是考試沒有考到理想的分?jǐn)?shù)，家里的父母和親戚，就會(huì)輪番過來對(duì)他各種鞭策、說教、督促、提醒。也許在父母看來，這樣的督促讓他更自律了，但他的內(nèi)心卻非常反感，甚至一度變得有些厭學(xué)，連帶著成績(jī)也下滑不少。后來，上了大學(xué)，沒有了父母的約束了，他更像是逃離籠子的小鳥一樣，完全地放飛自我。大學(xué)四年，他經(jīng)常逃課、考試不及格，差一點(diǎn)就被退學(xué)。他說，“他律”像美麗的肥皂泡一樣，只是看什么時(shí)候破而已。的確，父母可以用盡全力管著孩子、推著孩子，但這樣因?yàn)橥饬Χa(chǎn)生的“自律”，看起來很好，其實(shí)只是“偽自律”罷了。在外力的壓迫下，孩子不得不用追求形式和儀式感的方式來維持表面的自律，用來回避父母的責(zé)罵和嘮叨。這樣反而讓孩子在學(xué)習(xí)和父母的雙重壓力下，變得越來越焦慮。他們需要不斷地與自己對(duì)抗，與父母對(duì)抗，這樣的自律，讓他們?cè)綀?jiān)持越痛苦。而這樣被父母推動(dòng)的“偽自律”，一旦失去了外在的動(dòng)力，他們所謂的“自律”就會(huì)土崩瓦解。長(zhǎng)此以往，孩子要么會(huì)選擇逃避，要么會(huì)變得叛逆。心理專家武志紅說：“只有追逐你想要的東西，那才是動(dòng)力，而不是壓力。壓力是，別人想你贏，別人想你輸，而你認(rèn)同了他們的想法，你自己內(nèi)在的動(dòng)力看不到了。”父母的督促、責(zé)罵、嘮叨出來的“偽自律”，讓孩子內(nèi)耗的同時(shí)，也磨滅他們的內(nèi)在動(dòng)力，這樣的“自律”既短暫又脆弱。由內(nèi)而外的自律，才是真的自律作家圣埃克蘇佩里曾說：“如果你想讓人們?cè)煲凰掖皇枪腿巳ナ占绢^，不要發(fā)號(hào)施令，也不要分配任務(wù)，而是去激發(fā)他們對(duì)海洋的渴望。”唯有內(nèi)在的覺知才可以真正地改變一個(gè)人，使人主動(dòng)去做，變得強(qiáng)大。教育孩子也是一樣，教育專家陳美齡，她的三個(gè)兒子都非常自律，并先后考上了斯坦福大學(xué)。她從不會(huì)用約束、逼迫的方式讓孩子自律。反而總會(huì)給孩子理解和支持，激發(fā)孩子的內(nèi)在動(dòng)力。比如：在學(xué)習(xí)關(guān)于鯨魚的知識(shí)時(shí)，為了激發(fā)孩子的好奇心和內(nèi)心的熱情。她會(huì)去調(diào)查一年的捕鯨量數(shù)據(jù)，帶孩子一起看與鯨魚有關(guān)的紀(jì)錄片，收集雜志和報(bào)紙上的相關(guān)報(bào)道。孩子因此對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容產(chǎn)生了很大的興趣，并主動(dòng)與媽媽聊起鯨魚知識(shí)相關(guān)的話題。陳美齡也不會(huì)因?yàn)楹⒆涌荚嚦煽?jī)不理想，而責(zé)備、否定、監(jiān)督孩子學(xué)習(xí)。反而用盡辦法幫孩子將枯燥的學(xué)習(xí)，融入到生活，融入到有趣的游戲、有趣的實(shí)驗(yàn)中，使他們找到學(xué)習(xí)真正的意義和樂趣，發(fā)自內(nèi)心的喜歡，從而學(xué)會(huì)自律。雞蛋從外打破是食物，而從內(nèi)打破才是生命。就像你告訴一個(gè)人，你的頭發(fā)很亂。他也許會(huì)反駁你，哪里亂了。但如果你給他一面鏡子，讓他自己去看，他看到了自己的樣子，自然會(huì)發(fā)生變化。我們教育孩子也是，與其不斷地嘮叨、講道理，用鞭子趕著孩子學(xué)習(xí)，不如激發(fā)孩子的內(nèi)驅(qū)力。讓孩子由內(nèi)而外地改變，從被動(dòng)選擇變?yōu)橹鲃?dòng)選擇。這樣，孩子會(huì)更清晰地知道自己的目標(biāo)和前進(jìn)方向。他們會(huì)更了解自己內(nèi)心的需求和熱愛。他們會(huì)更愿意為之付出時(shí)間和精力，并迎接各種挑戰(zhàn)和壓力。內(nèi)驅(qū)力是自律的核心和基石，只有這樣的自律才是更長(zhǎng)遠(yuǎn)、更有力量的自律。自律從激發(fā)孩子的“內(nèi)在動(dòng)力”開始稻盛和夫說：“真正強(qiáng)大一個(gè)人的是他強(qiáng)大的內(nèi)驅(qū)力。”內(nèi)驅(qū)力就像每個(gè)人內(nèi)心的那臺(tái)“發(fā)動(dòng)機(jī)”，只有“發(fā)動(dòng)機(jī)”自己運(yùn)轉(zhuǎn)才有足夠的動(dòng)力前行。培養(yǎng)強(qiáng)大、自律的孩子，我們可以從激發(fā)孩子的內(nèi)驅(qū)力開始。1、擁有“被接納”的歸屬感，讓孩子更有動(dòng)力在《給孩子的五頂學(xué)習(xí)帽》中有這樣一個(gè)故事：時(shí)間很晚了，孩子卻還沒有完成作業(yè)。媽媽問孩子，有什么辦法能快點(diǎn)寫完作業(yè)，孩子開玩笑似的回答，“你狠狠地罵我一頓，我就可以很快完成了。”然而媽媽卻回答：“那可不行，我這么愛你，即使你寫不完作業(yè)，媽媽也舍不得罵你啊。”孩子聽完媽媽的話，很開心，覺得得到了媽媽的接納和理解，最后自己主動(dòng)、高效地寫完了功課。父母的認(rèn)同和接納，讓孩子有歸屬感，而有了歸屬感的孩子，會(huì)更主動(dòng)地向著好的方向發(fā)展，以不辜負(fù)父母的信任。平時(shí)，我們可以少些否定、斥責(zé)和催促，多些積極地鼓勵(lì)和認(rèn)可。比如：“媽媽看見了你很努力呢。”“關(guān)于......你做得很好，媽媽為你驕傲。”“我看到你的沮喪，你覺得這次成績(jī)不理想，可以想想怎么做才能掌握那些知識(shí)點(diǎn)，需要幫助的話可以隨時(shí)找我，我相信通過努力你可以做得更好。”讓孩子知道，我們看見了他的情緒和努力，讓他感受到自己是被接納和包容的。也讓孩子了解，無論如何我們都會(huì)支持他，讓孩子更有信心、更積極地去改變。2、提供“我可以”的自由，讓孩子更主動(dòng)有數(shù)百項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，不管是在學(xué)校、家庭或是企業(yè)中，解釋任務(wù)重要的原因，以及在執(zhí)行任務(wù)時(shí)盡可能多地給個(gè)人提供選擇自由，都會(huì)比獎(jiǎng)勵(lì)或懲罰激發(fā)出更強(qiáng)烈的動(dòng)力。在生活中，我們常常會(huì)用安排或者命令的方式，讓孩子去學(xué)習(xí)或做一些事情。但這樣的結(jié)果是，孩子會(huì)認(rèn)為這不是自己份內(nèi)的事情，而是父母的事情，他們當(dāng)然不想去完成。所以，我們可以從小事開始放手，引導(dǎo)孩子說出自己的想法，并給他們提供有限的選擇權(quán)。可以詢問孩子，“先做……還是先做……你自己決定。”或是讓孩子思考，“你覺得有哪些解決辦法？”比如：“謝謝你告訴媽媽你最真實(shí)的想法。但你現(xiàn)在語文基礎(chǔ)薄弱，你有沒有什么好的辦法解決呢？媽媽想聽聽你的意見，或者你還需要媽媽給你提供什么樣的幫助呢？”傾聽孩子的想法，并在此基礎(chǔ)上引導(dǎo)孩子自己做出選擇，會(huì)讓孩子覺得，自己的想法和選擇被尊重。他們會(huì)更有自主感，愿意對(duì)事情負(fù)起責(zé)任，并努力地完成，從而學(xué)會(huì)自律。3、享受“我能行”的滿足感，使孩子更有斗志我們常常看到孩子在玩游戲的時(shí)候，沉迷其中無法自拔，但學(xué)習(xí)卻不會(huì)這樣。其中一個(gè)原因是，孩子在游戲環(huán)節(jié)中，一關(guān)一關(guān)地闖關(guān)，給他們帶來“我可以”的滿足感，讓孩子越來越有斗志。所以，在激發(fā)孩子的內(nèi)驅(qū)力的時(shí)候，我們可以幫孩子獲得“我能行”的滿足感和成就感，讓他們更有動(dòng)力。引導(dǎo)孩子一起拆分目標(biāo)，并給予及時(shí)的鼓勵(lì)和激勵(lì)。與孩子一起將大目標(biāo)分解成許多個(gè)小目標(biāo)。比如，這一周孩子只練習(xí)其中一個(gè)知識(shí)點(diǎn)。一旦孩子做好了，就給孩子及時(shí)的肯定和激勵(lì)，讓他們覺得“我可以做好。”這些小目標(biāo)是孩子跳一跳就可以完成的目標(biāo)，不會(huì)太容易也不會(huì)太難。這樣，孩子會(huì)感受到完成目標(biāo)的美好過程體驗(yàn)，確認(rèn)自己是有能力的，而對(duì)自己更有信心，更有主觀能動(dòng)性。作家馬丁曾說：“真正的自律，不是往外，而是往里。”父母都希望自己的孩子能有好的未來，那么請(qǐng)不要再被孩子短暫的“偽自律”所迷惑，幫助孩子從內(nèi)出發(fā)，學(xué)會(huì)真正的自律。讓孩子在沒有父母督促的路上走得更堅(jiān)定、更有力量。這也許需要作為父母的我們，花費(fèi)更多的時(shí)間和心思，去引導(dǎo)孩子。希望未來每個(gè)孩子都能點(diǎn)燃心中的那把火，活出屬于自己的璀璨人生。
