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6：05起床，先下樓去吃早餐（牛奶麥片）、量體重、閱讀>一書第十八章、并做-，上樓開始安排一日的計劃，寫晨間日記，七點鐘，開始寫這一篇文章。我們今天要討論的主題”晨間時區”，是我已經培養已久的習慣，也在此推薦給大家。

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